随着生活水平的不断提高，越来越多的人都选择补充“益生菌”来保持肠道健康。但是，想给小朋友补充益生菌的家长们可得看过来了，小朋友的身体构造与成年人不同，各方面还处于发育阶段，关于小儿益生菌要怎么吃？小儿益生菌什么时候吃？都是有讲究的，今天我们就来把它了解透！

以下的5个阶段，属于家里小儿最需要补充益生菌的关键时期，家长们一定要重视起来！

（1）断乳期

在6个月-1岁属于免疫断层期，小儿逐渐断了母乳后，失去了免疫抗体的天然来源，但自身的肠道系统并不完善，稍遇到外界食物或其它什么的刺激就容易引发消化不良或腹痛腹泻，此时便可以适当补充益生菌。

（2）换粮期

小儿长大的过程中，经历了单一饮食(母乳/配方奶)——辅食——丰富多样的“大人饭”的过程。由于食物摄入变得多而杂，人体肠道的稳定状态容易被打破，肠胃就容易出现问题。这个时候家长们往往需要为小儿补充益生菌，帮助顺利度过“换粮”期。

（3）换季期

因为小儿的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化。一碰上季节交替期，身体器官就常常出现“罢工”现象，不是感冒、发烧，就是拉肚子、过敏，家长们可用益生菌来为这些时期的小朋友提高身体免疫力。

（4）出游期

每一次出门游玩固然开心，但很容易会因为小儿抵抗力不足而让外界刺激有机可乘，尤其是冬天这个细菌疯狂滋生的季节，家长们要记得，不要忘记备上一些益生菌，给小儿抵抗力续航!　

（5）上学期

进入幼儿园是小儿第一次离开家长的怀抱。他要开始学习独立，需要适应新的环境，生活圈子扩大了，接触的人变得更多，接触其他病菌源的机会也增多，而且环境的改变也会对小儿的健康产生一定的影响，家长们可以考虑补充一些益生菌来帮助小儿抵御一些有害菌的侵袭。

以上5个阶段，是小儿肠胃接受考验的关键期，家长们适时为小儿补充益生菌，可以维护肠道菌群，让小儿的肠胃更健康，生活也愈加开朗~