半夜总是感觉口干舌燥？别以为是缺水，或是身体发出的警告

相信大家都有过类似的经历：在晚上都会莫名其妙的被“渴”醒，甚至会觉得自己在找水，醒过来之后会发现自己口干舌燥，这种现象在很多人身上都普遍存在，但是人们也并不会多想，只是以为吃的食物太咸或者是身体缺水引起的，但是对这种情况一定要提高警惕，引起重视，以防出现更严重的问题。

一、口腔疾病

口腔疾病是导致口干舌燥的主要原因之一，当口腔出现细菌滋生或者有害物质时，就会使唾液分泌减少，因而出现了口干症状;而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少，也会感到口干。在生活中一定要保持口腔结洁净，勤刷牙勤漱口，如果症状并没有减轻，一定要及时就医检查。

二、肝脏疾病

最常见的肝脏疾病就是肝炎，肝炎的出现有可能会有口渴症状，而且还有大部分的患者在患病时会感觉口干舌燥。不过得了肝炎之后还有很多其他的症状，比如食欲减退、腹胀，长期吃不下，就有可能会引起腹胀，导致消化不良。还有的人可能会特别厌油，经常恶心想吐，面部颜色也会发黄。

肝脏也会分泌大量的胆汁，如果等着分泌异常，可能会使食物的消化功能受到影响，所以出现了肝脏问题，一定要引起重视。

三、糖尿病

糖尿病患者口渴，白天会喝水多，有些患者在晚上也需要大量的饮水。糖尿病患者由于糖代谢出现了障碍，导致蛋白质代谢出现障碍，出现负氮平衡，患者消瘦明显，患者葡萄糖不能被利用，所以饥饿感明显，这就是糖尿病患者出现的典型三多一少临床症状，即多饮、多尿、多食、体重下降。

四、体内缺乏B族维生素

B族维生素主要有叶酸、烟酸、维生素B1、维生素B2、泛酸、维生素B6、维生素B12等。B族维生素是人类不可或缺的物质，比如缺乏维生素B3会导致糙皮病，缺乏叶酸，可能会导致胎儿神经管畸形。

身体中缺乏B族维生素时，就容易出现口干口渴的现象。

出现这种情况应该如何处理？

——做详细检查

身体出现不良反应时，很多人都比较容易忽视，不到医院检查可能就不会查明病因。而且在发病初期身体的反应比较小，很多疾病到了后期才会有明显的感觉。所以一般很难察觉到。

大家身体在出现不适时，一定要及时检查，一个小小的细节可能会使身体出现更多的问题，在这种情况下，一定要及时就医，查明病因，合理的调理与治疗。

——补充维生素

经常口干舌燥，可能是身体中缺少维生素造成的，维生素能够为人体提供能量和所需的营养元素，从而使人体能够正常运转，保持身体健康。

在生活中也可以多吃些含水量过高的水果，只能够补充身体中所缺的水分，又能够补充维生素，能够有效避免口干舌燥的发生，提高睡眠质量。

【温馨提示】

健康面前无小事，早生活中最重要的还是自己的身体，健康是一切生活的起点，所以千万不要大意，没有健康的身体就不会有相符的生活，大家在生活中要注意饮食合理，保持健康的生活习惯，让自己的生活越来越好。

#健康迎新年#

半夜总是感觉口干舌燥？别以为是缺水，或是身体发出的警告