更年期，又名围绝经期。对于女性来说，更年期是一生中非常关键的一个生理阶段，而且这一阶段的持续时间也非常长，可以延续数年至十几年不等，而女性在这一期间，若是不能很好的调理自己的身心，那么就极有可能会给自己的健康带来诸多麻烦，所以，关于更年期的健康养生常识，女性朋友们一定要主动去了解。

当然，关于更年期到来的具体年龄，也并没有一个唯一标准，有些女性的更年期可能会来得较早，比如40岁左右就已经进入此阶段，而有些女性到了50岁左右，才会开始表现出更年期的相关症状。

那么，对于40岁步入更年期，和50岁步入更年期的女性来说，究竟有什么不同呢？谁的衰老会更明显呢？为了更好的呵护自己的身心健康，关于更年期的这些健康常识，大家不妨好好了解一下。

1.更年期的发生机制是什么？

所谓更年期，其实就是女性卵巢功能开始走下坡路的一个重要表现。

正常情况下，女性在50岁左右，就会面临绝经问题，而绝经也是卵巢彻底退休的一个显著标志，但在此之前，卵巢还会有一段时光，是处于内分泌和排卵失调的状态之中的，所以，这个时间就可以认定为卵巢衰老的信号。

而在这段时间，女性的身心健康不可避免的会受到一定影响，也正是因为如此，所以才有了“更年期”。

2.更年期的临床表现有哪些？

关于更年期的临床表现，总得来说，可以包括以下几个方面：

一是女性可能会出现非常明显的潮热、多汗症状，而且一般会在晚上睡觉的时候，表现得更加突出；

二是自己的情绪会发生很大变化，通常会莫名其妙的生气、暴躁，同时也会出现失眠现象，这样就会导致情绪波动更大；

三是月经会出现不同程度的紊乱，比如会有月经周期、经期以及尽量等变化。这些都是更年期非常典型的临床表现。

3.更年期的发生时间，会与衰老速度相关吗？

40岁步入更年期的女性，与50岁步入更年期的女性相比，前者是否会更显老呢？其实，答案是否定的。

因为身体的衰老有其特定的周期，如果40岁就进入了更年期，大多只是意味着绝经的时间可能会提前，而50岁左右开始步入更年期，也只能说明更年期的持续时间可能会相对短一些，但并不会因此使女性的“年轻”状态多维系几年。

所以，40岁与50岁步入更年期，并不存在谁更显老的现象，不过，女性朋友们平日里若是不太注重良好生活习惯的养成，比如喜欢熬夜、不爱运动，那么在此情况下，若是与更年期结合在一起，就势必会更显老。

所以，在更年期阶段，大家一定要做好相关的调养工作，尽量不要熬夜，多运动，同时也要保持良好的心态，只有这样，才能更好的延缓衰老。