半夜突然口干舌燥？不只是缺水，也许是这几种疾病的“信号”

人渴了自然要喝水，现在是春季，很多人觉得经常口渴，是因为天气比较干燥，或者是吃得太咸太辣所导致的，对于这种诱因，补充水分就能得到缓解。但有些人，每天都喝大量的水依然觉得口渴，特别是在晚上睡觉的时候，常常被渴醒，严重影响睡眠质量。如果经常有这种现象，可能你身体出问题了。

口渴是一种保护机制

当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。

在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。

实际上口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。当体内水分一旦恢复平衡，这种“保护性”口渴就会得到改善。

半夜口干舌燥，不一定是缺水

半夜突然口干舌燥？你一定要注意，也许是以下这几种症状的“信号”

1、口腔疾病

比如口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病，都会导致口腔腺体病变，使得唾液分泌减少，从而出现口干的症状。

出现了这种问题，一定要尽早去口腔诊所检查治疗，就算是老年人的生理性口干，也要进行专项检查。

2、糖尿病

糖尿病患者早期常常会出现口干口渴等不适症状，进一步可发展为多饮多尿，多食和消瘦，也就是典型的“三一少”的症状。

糖尿病的口渴是由于血糖增高，渗透性排尿增多，体内失去大量水分而导致的，因此一般情况下，口干的程度与血糖增高的程度成正比。

一定要及时去医院检测自己的血糖变化，一旦是由于血糖偏高所导致的口干口渴，及时进行正确的医疗干预，早调理，早恢复！

3、激素过剩

患有甲状腺亢进的人经常会感到口渴，而激素过剩往往还会导致患者牙齿脱落，浑身骨头疼痛，经常疲倦，肌肉乏力等，从骨头中流失的钙还能将尿液染成白色。

由于甲状腺功能亢进，起病缓慢，早期症状不是特别明显，所以非常容易被患者忽视，但是借助甲状腺功能的实验检查，就能够很快的得到明确诊断。

4、肾脏疾病

当肾脏出现问题时，就会丧失保持水分的能力，因此就需要大量的水，肾病也有很多种，其中肾盂肾炎，血管球性肾炎，肾积水等都会引起口渴，在排尿量减少和出现浮肿时，患者仍然会感到口干口渴。

所以发现口渴的症状，一定要及时诊断检查，避免肾脏受到进一步的损害。

5、用药不当

经常吃药的人有没有出现这样一种情况，吃完药之后会感到口干舌燥，这是用药不当引起的，因为有些药物使用不当就会导致机体水与电解质失衡，另外一些特殊的药物也会引发口渴，比如服用降压药就会减少口腔腺体的分泌量。

如果是用药不当所导致的口渴，一定要及时咨询医生，是否可以停止用药或者使用其它的药物进行代替。

6、干燥综合征

干燥综合征是一种自身免疫性疾病，口干、眼干是最突出的表现，在疾病早期，病人常常会感觉到唾液不足、口干或口中发黏，进而出现吞咽困难的情况，夜间还会因口干而醒来。

干燥综合征的口干，是由于分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏，导致唾液分泌减少，其实患者的体内并不缺水，所以往往喜欢少量多次喝水。

如何正确缓解？

如果半夜出现了口干舌燥的问题时，我们应该如何缓解呢？

1、晚上吃枸杞

如果在平时经常出现口干舌燥的问题，不妨在晚上坚持吃上点枸杞，最多30克，嚼得越烂越好，坚持下去就能够有效缓解半夜口干舌燥的问题。

另外对于糖尿病或者老年人来说，如果夜间经常感到口干舌燥，可以先将枸杞洗净，需要时取一粒含在舌头上，几秒钟之后就会从舌根生出唾液，可解除口中干渴的情况。

但是糖尿病患者一定要注意适量，枸杞的含糖量比较高，不要一次吃太多。如果血糖控制很差的患者，暂时不要吃枸杞，以免引起血糖的大幅度波动。

2、做菜时少放佐料

建议大家在平时做菜的时候注意调料的用量，每人每天最多食用6克盐，吃的过咸也会导致半夜出现口干舌燥的情况，因此一定要清淡饮食。