30岁女人如何有效进行皮肤保养

　　在女人30岁这个时期肌肤由于自身已逐渐适应荷尔蒙的周期性变化，所以肌肤状态却往往比起20岁更加稳定。但是这个阶段也是皮肤保养的黄金阶段，如果能在30岁有效的进行皮肤保养，那么在之后的年龄段将会比同龄女性朋友皮肤好很多，并且减缓了肌肤衰老的后顾之忧。30岁女人保养,30岁女人如何保养,30岁女人

　　因此，在保养品的选择上，一方面不要造成肌肤的过度负担，使用过于滋润的产品，另一方面则要针对毛孔、眼周、纹路、斑点、缺水等多重肌肤问题，选择有效的保养成分来达到改善效果。

　　这里就给大家介绍几个30岁女人如何有效进行皮肤保养的小诀窍：

　　1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。30岁女人保养,30岁女人如何保养,30岁女人

　　2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

　　3、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　　4、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。30岁女人保养,30岁女人如何保养,30岁女人

　　5、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　6、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

　　7、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。30岁女人保养,30岁女人如何保养,30岁女人

　　8、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　9、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。