焦距是指透镜或镜头将物体成像到图像面时，光线在透镜或镜头前方与中心轴相交的距离。常用的度量单位是毫米（mm）或米（m）。
为何眼镜配的焦距总是让人晕？眼镜的焦距与配戴者的视力息息相关。一旦眼镜的焦距不正确，就会导致图像模糊、眼花、晕眩等不适症状。
屈光度是度量人的眼睛对远处物体的聚焦能力的单位。调整眼镜的焦距，就是让眼镜的屈光度与配戴者的屈光度匹配。如果配戴的眼镜屈光度和该人的屈光度不符，就会导致眼睛过度调节，出现头昏、恶心等晕眩症状。
眼睛调节晕眩与出现晕眩的时间眼镜的焦距过大或过小，都会使眼睛调节加大，配戴几天后，因眼睛疲劳反而影响视力，非但看不清楚，反而会觉得晕眩。
在配镜的过程中，要结合病历、医学检查与眼科医生的建议。眼科医生需要注意的是矫治配镜仅仅是为了矫正屈光度的偏差，而不是让佩戴者“一见了之”。在配戴期间，眼镜配戴者要注意休息，不要长时间的聚焦于近距离物体，保证视很疲劳。
如何预防配戴眼镜的晕眩症状？配戴眼镜后，要逐渐适应。最好是先戴几个小时，逐渐加长戴镜时间，直至全天戴镜。
不要长时间的看电视、用电脑及阅读等。因为这些活动会使眼镜配戴者大量的集中注意力，让视觉长时间的处于紧张状态，容易出现晕眩症状。
适当的休息是预防配戴镜晕眩症状的重要步骤。视休息时应该坐着或躺着，目标视物应远离眼镜配戴者，缓解因长时间近距离视物所造成的长时间使用被动晕眩症状。
结语眼镜配镜是个需要经验的过程，而导致配镜晕眩现象的原因因人而异。需要在医生的指导下，按病历及检查所得指标选择适当的眼镜配镜度数，降低晕眩的发生率。
核心关键词：焦距、配戴眼镜、晕眩症状
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