大椎为什么疼(为什么会感到大椎疼痛？)

大椎，也称大杆突，是人体脊柱上颈椎的第二个椎体，位于颈椎的顶端，是一处较为敏感的部位。常常会出现大椎疼痛的现象，那么为什么会感到大椎疼痛？以下是一些可能的原因：

现代人用电脑、玩手机、看书等久坐的现象越来越普遍，这会导致大椎的受力过度，产生隐痛。如果你习惯当着电脑工作，双肩向后撑、拉直了颈椎，这就需要你每隔一段时间换个姿势，也可以做一些颈椎拉伸的运动，放松大椎周围的肌肉。

在寒冷的天气里，大椎部位容易因为着凉而感觉疼痛。如果你在户外运动时，没有注意保暖，也有可能引起大椎疼痛。另外，如果大椎部位被风吹到了，也很容易引起肌肉紧张，造成疼痛。

如果你长时间保持一个姿势，身体某些部位就会受到过度的压力，大椎也是如此。此时，肌肉就会逐渐萎缩，导致僵硬和疼痛。因此，我们需要适当参加运动，保持身体的灵活性和平衡性。如瑜伽、普拉提、跑步、骑车等。

颈椎病，是一种常见的颈部疾病，如果情况严重的话，就会引起大椎疼痛。颈椎病有许多种表现形式，如颈椎痛、头痛、肩痛、手麻等。除了大椎周围可能感到疼痛，有些患者也会出现其他的疼痛症状。如果颈椎病被确认，最好及时治疗，接受物理治疗、按摩疗法等。

以上就是大椎疼痛的几个原因，而且这种疼痛也并不一定是特别严重的疾病。在平时，保持适当的运动，注意好自己的姿势，养成良好的生活习惯，就能很好地预防和缓解大椎疼痛。

大椎、姿势、缺乏运动