为什么来月经前腰疼(MC前为何腰如此痛？)

很多女性在月经来临前都会出现腰痛的现象，这是为什么呢？

每个月，女性的身体都会经历一次生理周期，这里面会有卵巢排卵，子宫内膜脱落等一系列生理变化。这个过程中，女性体内的激素水平也会发生变化，这些生理变化都会影响女性的身体状况，包括腰部。

来月经前，卵巢分泌的黄体激素会开始下降，这会让身体进入一个生理调整的过程，同时也会引起一定的身体反应，所以会出现腰痛这个现象。

除了生理因素，腰痛还与身体姿势有关。如果你整天坐在电脑前，伏案工作的话，你的腰部极有可能会出现不适。因为这个时候，你的脊柱会处于一种不正常的姿势下，也就是弓背的状态，这很容易导致腰部不适。

不仅仅是久坐这个问题，长时间熬夜或者是不注意保持姿态也会导致腰痛现象的出现。

如何预防和治疗这种情况呢？

首先要提醒的是：腰痛不是一种疾病，只是一种症状，对症下药才是最好的方法。

平时，我们要注意保持一个良好的身体姿态，避免久坐，长时间的熬夜也要尽量避免。

针对来月经前的腰痛，可以使用一些温热的方式来缓解疼痛，比如热敷。此外，也可以通过运动来增加身体的代谢功能，缓解腰部不适。

腰痛是非常普遍的一种身体症状，对于女性来说，它与月经周期密不可分。但只要平时注意保持良好的姿态，多进行一些体育锻炼，就能有效预防和缓解腰痛这个问题了。