我们关于芒果都十分的了解，提起芒果我们都十分喜欢吃，芒果不但有浓浓的甜香味，并且芒果里面含有大量的维生素和一些矿物质，如果可以常常的吃芒果，关于健康我们的身体有着很多种成效和作用，男士虽然芒果的成效与作用十分多，也有一些副作用，在吃芒果的时候也要有必要留意，现在就给我们简略的介绍一下芒果的成效以及芒果的副作用。

　　1、 其实芒果有很好的清肠胃的功效，而且多吃芒果可以益胃、止呕、止晕的功效，还对于眩晕症，高血压眩晕和恶心干呕都有很好的治疗的效果，多吃芒果可以对孕妇的作呕有很好的抑制的作用，其实大家只是觉得芒果好吃却忽略了芒果的功效。

　　2、 芒果的营养是很丰富的，芒果里面含有丰富的维生素A，而且有很好的防癌、抗癌的作用哦，而且芒果里面含有的维生素E也是非常丰富的，而且芒果里面的营养价值也是很高的，我们在夏季可以多吃芒果来补充我们身体里缺少的维生素。

　　3、 芒果的副作用，饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注重。

　　由此可见，芒果虽然对人体有一定的功效和作用，但是它也有一定的副作用，所以在吃芒果的时候一定要注意，特别是有过敏体质的人们，糖尿病患者的人，尽量的不要吃芒果，防止产生一些副作用。