男人吃生蚝多久有效果?如果男性只想吃生牡蛎来达到壮阳和健身的效果作用，这需要很长时间，需要一步一步地进行膳食补充剂才能看到效果。一些男性可能想获得更明显的效果，他们每天会吃很多牡蛎。事实上，这是一个不可或缺的因素作用。建议每天吃一到两个牡蛎，以补充锌和硒作用。具体有效时间因个体而异。每次吃太多的牡蛎会加重肠道负担并导致消化不良，因此我们应该控制牡蛎的数量，坚持吃牡蛎来增强阳作用。

　　男人吃生蚝还有什么效果

　　生蚝是一个适合男性和女性吃的海鲜，本身也具备了一些药用价值，在《本草纲目》里面指出，长期吃生蚝可以起到壮阳补虚的作用，也可以让男性和女性的气血得到补充，让肌肤变得细嫩，对于衰老的延缓也有着不错的帮助。

　　其中很多男性朋友会比较看重生蚝的壮阳作用，所以想要通过吃它来起到不错的壮阳作用，从而让性能力有一个高度的提升。此外男性朋友吃了生蚝还可以起到缓解工作压力和疲劳的作用，对于血压的升高控制也有着不错的作用，因此希吃生蚝的男性朋友越来越多了。