现在的社会,孩子们的生活环境越来越好,但是却出现了越来越多的肥胖儿童,这是怎么回事呢?
家庭生活习惯的改变现在的父母大多数都是独生子女,由于长期独立生活,都有着一些不健康的生活习惯,例如过于倚赖外卖,膳食结构不合理等。在这种情况下,父母们对于孩子的膳食调理并没有太多的经验,往往会在孩子进食过量时放任。而且现在的父母大多数又是忙碌城市白领,工作压力大,时间紧,很多时候回家后已经没有太多的精力去给孩子做饭,更多的是选择购买方便快捷的速冻或者罐装食品,这些食品添加物往往会引起孩子的肥胖。此外,现代科技的发达,让孩子们沉迷于电子游戏和电脑上,饮食和运动的正常平衡被打破了。
学校环境的改变随着城市化进程的不断加深,学校通常位于市区的较为拥挤的地段,供地紧张,学校建筑往往过于紧凑,导致学校场地的不足,很多学校甚至没有足够的活动场地,孩子们的活动空间越来越窄,显然,缺乏运动而存在高热量饮食,孩子们的肥胖状况往往难以避免。大多数小学的下午会安排一小会儿课间活动,但由于校园环境的局限和安全问题,活动的方式也大多很单调,很难引起孩子的兴趣,无法真正起到锻炼身体的作用。
缺乏运动家长和教师们都很清楚少儿肥胖的危害性,但是现实是,越来越多的家长越来越忙碌,也没有时间陪孩子去运动。学校针对少儿肥胖的预防也做了很多努力,但实际效果有限。这样,孩子们本身又缺乏意识,加上不喜欢体育课多余练习同样是问题,缺乏运动的问题更加难以避免。
结语要解决孩子肥胖问题,还需要家长和学校,乃至全社会共同努力。家长要掌握科学的饮食搭配,将健康生活理念融入家庭,从幼儿园起就帮助孩子建立正确的生活习惯,为孩子的健康打基础。学校应该加强体育运动的设施建设,增加课外体育活动的时间,并尽可能地让孩子参与到运动中来。孩子们自己,也应该主动参与到各类体育活动中来,培养自己的良好运动习惯。
核心关键词肥胖、少儿、运动


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