为什么下嘴唇干裂(如何避免下唇皮肤干燥开裂？)

很多人都有过这种经历，不管是男女老少，越到秋冬季节，唇部就越容易出现干燥、脱皮、开裂、疼痛等问题。那么，为什么会这样呢？

原因主要是由于唇部皮肤特殊的构造及其特殊的环境造成的。唇部皮肤比较薄，没有汗腺，只有一些小的脂肪腺，油脂分泌很少，所以很容易失水。另外，唇部的环境又常常处于口腔和外界之间，既受到口腔内的呼吸水汽的影响，又受到外界的寒风、日晒和污染等的侵袭。

想要解决这个问题，就必须采取一些措施，对唇部进行保护和滋润。

缺水是唇部皮肤干燥的重要原因，因此，首先要保证足够的饮水量，一天摄入足够的水分，有助于改善唇部皮肤的水油平衡。

不少人因为口干舌燥而喜欢经常咽唾液，殊不知这也是导致唇部皮肤干燥的重要原因。因为唾液中含有某些化学物质，会破坏唇部皮肤的水油平衡。保持一定的口唾液即可，不要刻意咽下去。

市场上有很多不同品牌、不同功效的润唇膏，在保证成分安全的前提下，可以选择适合自己的品牌和口味，持续滋润唇部皮肤。

饮用水虽然能增加身体的水分，但并不能为皮肤补充足够的保湿成分，而且很多饮用水的质量也参差不齐。因此，可以伴随着口服益生菌和口服胶原蛋白来一起使用，同时，选用天然保湿成分的护唇品，如三七油、苦杏仁油、葵花籽油、芦荟等，能够更加有效地滋润唇部皮肤。

应尽量避免唇部与一些刺激性物质接触，如香水、口红、口香糖、烟草、酸甜食物等，这些物质会刺激唇部皮肤、使其失水更严重。

嘴唇干燥容易引起瘙痒，一些人便会不自觉地用舌头舔嘴唇。但其实，这会把唇部皮肤上的油脂和水分舔走，反而愈发干燥。

在寒冷干燥的秋冬季节里，使用口罩是为了防止感冒流鼻涕，并且口罩可以起到一定的保护唇部皮肤的作用。但请注意使用合适大小和材质的口罩，并不要长时间戴口罩或重复使用一次性口罩。

唇部干燥、脱皮、开裂都是非常烦人的问题，及时采用一些方法进行保护和滋润可以有效地预防和解决这个问题。但是，不同的人群、环境及季节都可能影响唇部皮肤的干燥和保湿问题，因此，选择适合自己的方法和产品，有条不紊地打好唇部保护的每一步才是最关键的。