熬夜鼻子出血为什么(熬夜过度鼻流鲜血，为何会发生？)

许多人可能已经经历过这种情况：熬夜熬得太久，鼻子突然间流鲜血了。这种情况在医学上被称为"夜间鼻窦出血"，具体的原因是什么呢？下面给大家一一讲解。

熬夜过度目前已经被普遍认定为一种不良生活方式。熬夜导致身体免疫力下降，一些细小的疾病也会利用这个时机发作。同时，熬夜过度还会引发体内荷尔蒙的紊乱，从而引发一些不适症状。

发生鼻出血的具体原因是：在晚上睡觉时，人通常是处于平躺的状态，对于鼻腔内的血管来说，没有了压力作用，随着身体代谢过程的快速运转，很容易出现局部血管扩张。一旦夜间细小的鼻腔内数条血管突然扩张，就会迅速引起鼻子流血的情况。

在熬夜的时候，身体也因为没有获得充分的睡眠而无法得到足够的氧气补给。这让我们在状态呼吸的时候会更加困难体会到更多的呼吸阻力，尤其是在人处于深度睡眠状态的时候。

因为人的鼻子是身体的通气次要通道，前往肺部氧气的原路通道是我们的嘴巴。所以当熬夜导致呼吸变困难时，人们可能会在夜间根据习惯用口来呼吸，进而刺激鼻腔血管扩张导致出血的情况发生。

熬夜常常让人们晚上独处，相对来说环境比较干燥。因为缺少室内的湿度，熬夜久了之后会让人感觉身体内部的水分排泄速度更快，包括人的鼻腔黏膜也因此缺水，干燥刺激下易引起鼻出血。

在很多情况下，出血只是一种小的自我恢复机制。如果你的鼻子出血太多，稍有颜色变化等因素明显，就需要尽快去医院检查，防止在夜间出现威胁生命安全的情况发生。

熬夜鼻子出血是一种非常常见且一般不会威胁人体生命安全的自我恢复过程。大家在熬夜的时候要提醒自己，注意鼻腔的保湿，避免鼻腔血管扩张引起出血的情况发生。同时，及时保证充足的睡眠，增强人体免疫力，也是非常必要的。